Um aplicativo gratuito para Android, desenvolvido pela Apps Bona Nova.
É hora de começar sua jornada de fitness. Se você quer perder peso, ganhar músculos ou simplesmente desfrutar dos benefícios da saúde física, encontrará uma rotina de exercícios que o ajudará a alcançar seu objetivo. Com mais de 50 rotinas e programas de treino, não há desculpa para não encontrar uma rotina de exercícios que funcione para você.
Há uma razão pela qual tantas pessoas estão em ótima forma e conseguem mantê-la. É porque elas têm um plano de treino sólido e uma rotina consistente. Se você está procurando começar uma rotina de fitness, este aplicativo é um ótimo lugar para fazê-lo. Há muitas rotinas de exercícios e programas para escolher, e todos incluem uma fase de aquecimento para preparar o corpo para o restante do exercício.
Com este aplicativo, você pode seguir e assistir ao vídeo ou selecionar fazer os exercícios do programa sozinho. Fazer os exercícios neste aplicativo permitirá que você sinta como se mover e como fazer os exercícios corretamente.
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